Mutluluk, günümüzde en çok tartışılan kavramlardan biri haline geldi. Bireyler, yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmaya çalışırken, mutluluğun ne kadar ulaşılabilir olduğu sorusu da giderek önem kazanıyor.
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından açıklanan 2024 yılı “Yaşam Memnuniyeti Araştırması” sonuçları, Türkiye’de mutlu olduğunu belirten bireylerin oranının 2023’te yüzde 52,7 iken, 2024’te 3,1 puan düşerek yüzde 49,6’ya gerilediğini ortaya koydu.
Buna karşın, mutsuz olduğunu ifade eden bireylerin oranı yüzde 13,7’den yüzde 14,5’e yükseldi. Bu veriler, toplumun genel mutluluk seviyesinde bir düşüş yaşandığını gözler önüne sererken, mutluluğun bireyler için giderek daha kritik bir konu haline geldiğini gösteriyor.
Bu önemli konu, Spotify’da yayınlanan “Keşke Dememek İçin” podcastinin Şubat ayı bölümünde ele alındı. Programın bu ayki konuğu, İyi Oluş Koçu (PCC) ve yazar Müge Çevik oldu. Meltem Özperçel’in hazırlayıp sunduğu podcastte, “Mutluluk Öğrenilebilir mi?” sorusu bilimsel veriler ve psikolojik perspektifler ışığında detaylı şekilde incelendi. Müge Çevik, mutluluğun bir beceri olarak geliştirilebileceğini ve bireyin bilinçli seçimleriyle bu süreci yönlendirebileceğini vurguladı.
